Để bảo vệ hệ thần kinh, cần có chế độ ăn uống, lao động, học tập, sinh hoạt như thế nào

368

Với giải Bài 37.12 trang 54 VTH Khoa học tự nhiên 8 Kết nối tri thức chi tiết trong Bài 37: Hệ thần kinh và các giác quan ở người giúp học sinh dễ dàng xem và so sánh lời giải từ đó biết cách làm bài tập trong VTH Khoa học tự nhiên 8. Mời các bạn đón xem:

Giải VTH Khoa học tự nhiên 8 Bài 37: Hệ thần kinh và các giác quan ở người

Bài 37.12 trang 54 Vở thực hành KHTN 8Để bảo vệ hệ thần kinh, cần có chế độ ăn uống, lao động, học tập, sinh hoạt như thế nào? Trả lời câu hỏi trên bằng cách hoàn thành bảng sau:

Chế độ ăn uống

Chế độ học tập, lao động

Chế độ sinh hoạt

 

 

 

Lời giải:

Chế độ ăn uống

Chế độ học tập, lao động

Chế độ sinh hoạt

- Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lí: ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng; bổ sung omega-3 từ cá, dầu hạt lanh, quả óc chó, trứng,…;…

- Không uống quá nhiều rượu, bia, cà phê, nước tăng lực, trà, nước ngọt có gas,…

- Xây dựng chế độ học tập và lao động hợp lí, tránh căng thẳng quá mức.

- Ngủ đủ giấc.

- Luyện tập thể thao thường xuyên.

- Tham gia nhiều hoạt động xã hội, giao tiếp và học tập.

- Không sử dụng chất kích thích như thuốc lá, ma tuý,…

- Thường xuyên kiểm tra sức khỏe.

 

Đánh giá

0

0 đánh giá