Phần một: Kiến thức chung
Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong luyện tập
Phần hai: Vận động cơ bản
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m)
Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ
Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy
Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát
Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình
Bài 1: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 10)
Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 11 đến nhịp 20)
Bài 3: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 21 đến nhịp 30)
Phần ba: Thể thao tự chọn
Bài 1: Kĩ thuật phát cầu thuận tay
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải
Bài 3: Di chuyển ngang đánh cầu cao tay bên phải
Bài 1: Kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân
Bài 2: Kĩ thuật dừng bóng lăn bằng mu giữa bàn chân
Bài 3: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu trong bàn chân
Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóng
Bài 2: Kĩ thuật chuyền và bắt bóng hai tay trước ngực bật đất
Bài 3: Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai
Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện thể dục thể thao
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m)
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và chạy giữa quãng - ( 0 tài liệu)
Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình - ( 0 tài liệu)
Bài 1: Bài thể dục liên hoàn - ( 0 tài liệu)
Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (tiếp theo) - ( 0 tài liệu)
Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60 m)
Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ - ( 0 tài liệu)
Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy - ( 0 tài liệu)
Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát - ( 0 tài liệu)
Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - ( 0 tài liệu)
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng - ( 0 tài liệu)
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát - ( 0 tài liệu)
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình - ( 0 tài liệu)
Bài 1: Bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 1 đến nhịp 16) - ( 0 tài liệu)
Bài 2: Bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32) - ( 0 tài liệu)
CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ VÀ DỊCH VỤ GIÁO DỤC VIETJACK
- Người đại diện: Nguyễn Thanh Tuyền
- Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh: 0108307822, ngày cấp: 04/06/2018, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội.
© 2021 Vietjack. All Rights Reserved.
