Giải SGK Giáo dục thể chất 7 Bài 1 (Kết nối tri thức): Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát

Nguyễn Uyên Ngày: 05-05-2023 Lớp 7

1.7 K

Lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát sách Kết nối tri thức hay, ngắn gọn sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời câu hỏi Giáo dục thể chất 7 Bài 1 từ đó học tốt môn GDTC 7.

Giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát

Câu 1 trang 10 Giáo dục thể chất 7: Em hãy vận dụng bài tập xuất phát cao với các tín hiệu và tư thế khác nhau để rèn luyện sức nhanh.

Trả lời:

- Khi xuất phát cần đạp mạnh hai chân kết hợp đánh tay nhanh, tạo điều kiện thuận lợi cho đạp sau mạnh và giữ được độ ngả ra trước của thân trên trong những bước chạy để rèn luyện sức khỏe.

Câu 2 trang 10 Giáo dục thể chất 7: Em hãy cho biết chạy cự li ngắn có những tư thế xuất phát nào?

Trả lời:

Có 2 cách xuất phát là xuất phát thấp và xuất phát cao.

- Với xuất phát thấp

- Với tư thế xuất phát cao

Xem thêm các bài giải SGK Giáo dục thể lớp 7 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:

Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát

Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m)

Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ

Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy