Đọc và giải quyết các tình huống sau

Nguyễn Uyên Ngày: 05-03-2023 Lớp 6

284

Với giải Hoạt động 1 trang 21 SGK HĐTN 6 Chân trời sáng tạo chi tiết trong Chủ đề 2: Chăm sóc cuộc sống cá nhân giúp học sinh dễ dàng xem và so sánh lời giải từ đó biết cách làm bài tập trong SGK HĐTN 6. Mời các bạn đón xem:

Giải SGK HĐTN lớp 6 Chủ đề 2: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Hoạt động 1 trang 21 HĐTN lớp 6. Đọc và giải quyết các tình huống sau:

Hướng dẫn:

Tình huống 1: Em có thể ngủ sớm hơn vào hôm trước để có thể dậy sớm hơn. Em có thể đặt chuông cách nhau vài phút liên tiếp để có thể dậy được. Em có thể nhờ mẹ gọi dậy vào những ngày đầu để tạo thói quen.

Tình huống 2: Em sẽ đi uống nước bình thường và lên mạng đọc những tác hại của việc uống nước đá.

Tình huống 3: Em có thể đặt chuông nhắc thời gian biểu và ghi lại những hậu nếu mình mải xem tivi mà không làm việc sẽ bị muộn mất. Em có thể động viên bản thân bằng cách tự thưởng sau khi đã thực hiện đúng thời gian biểu.

Xem thêm lời giải SGK HĐTN lớp 6 Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

Hoạt động 1 trang 16 HĐTN lớp 6. Chế độ sinh hoạt của em có điểm gì giống và khác với chế độ sinh hoạt hằng ngày đảm bảo sức khoẻ dưới đây?

Hoạt động 2 trang 17 HĐTN lớp 6. Thực hiện tốt chế độ sinh hoạt hàng ngày mang lại cho cá nhân những thay đổi gì?

Hoạt động 3 trang 17 HĐTN lớp 6. Em hãy thực hiện chế độ sinh hoạt hằng ngày để đảm bảo sức khoẻ. Ghi chép lại sự thay đổi tích cực của bản thân.

Hoạt động 1 trang 17 HĐTN lớp 6. Quan sát các tư thế đi, đứng, ngồi dưới đây và xác định tư thế đúng.

Hoạt động 2 trang 17 HĐTN lớp 6. Nếu không giữ cho tư thế đi, đứng, ngồi đúng thì sức khoẻ cá nhân sẽ bị ảnh hưởng như thế nào, đặc biệt ở độ tuổi của em?

Hoạt động 1 trang 17 HĐTN lớp 6. Sắp xếp không gian sinh hoạt, học tập của em gọn gàng, sạch sẽ.

Hoạt động 2 trang 17 HĐTN lớp 6. Chụp ảnh hoặc vẽ lại góc học tập, nơi sinh hoạt của em và chia sẻ với bạn bè, thầy cô.

Hoạt động 1 trang 17 HĐTN lớp 6. Nhận diện các biểu hiện nóng giận và luyện tập kiểm soát cảm xúc bản thân theo hướng dẫn sau:

Hoạt động 2 trang 18 HĐTN lớp 6. Luyện tập kiểm soát nóng giận khi đặt mình trong các tình huống sau:

Hoạt động 1 trang 18 HĐTN lớp 6. Tạo niềm vui và thư giãn cho bản thân theo hướng dẫn sau:

Hoạt động 2 trang 19 HĐTN lớp 6. Thực hành giải trí, thư giãn khi em bị căng thẳng theo những gợi ý sau. Chia sẻ những cách nghỉ ngơi, thư giãn khác mà em đã thực hiện.