Luyện tập kiểm soát lo lắng của bản thân để xử lí các tình huống mà em gặp

Nguyễn Uyên Ngày: 05-03-2023 Lớp 6

545

Với giải Hoạt động 2 trang 19 SGK HĐTN 6 Chân trời sáng tạo chi tiết trong Chủ đề 2: Chăm sóc cuộc sống cá nhân giúp học sinh dễ dàng xem và so sánh lời giải từ đó biết cách làm bài tập trong SGK HĐTN 6. Mời các bạn đón xem:

Giải SGK HĐTN lớp 6 Chủ đề 2: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Hoạt động 2 trang 19 HĐTN lớp 6. Luyện tập kiểm soát lo lắng của bản thân để xử lí các tình huống mà em gặp. Chia sẻ với bạn cách em giải quyết tình huống sau:

- Em lo lắng vì đến lớp không có bạn thân.

- Em lo sợ bị bắt nạt ở lớp.

Hướng dẫn:

Với những tình huống trên, em sẽ:

- (1) Em lo lắng vì đến lớp không có bạn thân: Em sẽ cố gắng đối xử tốt với các bạn bè, chăm chỉ học tập và tham gia các hoạt động tập thể để kết bạn.

- (2) Em lo sợ bị bắt nạt ở lớp: Em sẽ hoà đồng, vui vẻ chia sẻ với các bạn. Nếu bị bắt nạt, em sẽ chia sẻ với người lớn (bố mẹ, thầy cô) để tìm cách giải quyết.

Xem thêm lời giải SGK HĐTN lớp 6 Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

Hoạt động 1 trang 16 HĐTN lớp 6. Chế độ sinh hoạt của em có điểm gì giống và khác với chế độ sinh hoạt hằng ngày đảm bảo sức khoẻ dưới đây?

Hoạt động 2 trang 17 HĐTN lớp 6. Thực hiện tốt chế độ sinh hoạt hàng ngày mang lại cho cá nhân những thay đổi gì?

Hoạt động 3 trang 17 HĐTN lớp 6. Em hãy thực hiện chế độ sinh hoạt hằng ngày để đảm bảo sức khoẻ. Ghi chép lại sự thay đổi tích cực của bản thân.

Hoạt động 1 trang 17 HĐTN lớp 6. Quan sát các tư thế đi, đứng, ngồi dưới đây và xác định tư thế đúng.

Hoạt động 2 trang 17 HĐTN lớp 6. Nếu không giữ cho tư thế đi, đứng, ngồi đúng thì sức khoẻ cá nhân sẽ bị ảnh hưởng như thế nào, đặc biệt ở độ tuổi của em?

Hoạt động 1 trang 17 HĐTN lớp 6. Sắp xếp không gian sinh hoạt, học tập của em gọn gàng, sạch sẽ.

Hoạt động 2 trang 17 HĐTN lớp 6. Chụp ảnh hoặc vẽ lại góc học tập, nơi sinh hoạt của em và chia sẻ với bạn bè, thầy cô.

Hoạt động 1 trang 17 HĐTN lớp 6. Nhận diện các biểu hiện nóng giận và luyện tập kiểm soát cảm xúc bản thân theo hướng dẫn sau:

Hoạt động 2 trang 18 HĐTN lớp 6. Luyện tập kiểm soát nóng giận khi đặt mình trong các tình huống sau:

Hoạt động 1 trang 18 HĐTN lớp 6. Tạo niềm vui và thư giãn cho bản thân theo hướng dẫn sau:

Hoạt động 2 trang 19 HĐTN lớp 6. Thực hành giải trí, thư giãn khi em bị căng thẳng theo những gợi ý sau. Chia sẻ những cách nghỉ ngơi, thư giãn khác mà em đã thực hiện.