Xác định những điều có thể thay đổi ở bản thân và những thuận lợi, khó khăn khi thay đổi điều đó.
- Sự thay đổi bản thân: Thay đổi về năng lực thực hiện mục tiêu mới.
- Thuận lợi và khó khăn khi thay đổi:
+ Thuận lợi: Có năng lực đáp ứng những nhiệm vụ mới và thích nghi tốt với môi trường cũng như áp lực khi đặt mục tiêu mới.
+ Khó khăn: Chưa kịp chuẩn bị một số kĩ năng để điều chỉnh bản thân nên khó thích ứng.
Giải thích tại sao mỗi cá nhân cần phải thích ứng với sự thay đổi
Chia sẻ cảm xúc của em khi thích ứng được với sự thay đổi trong cuộc sống.
Đóng vai các nhân vật điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi trong các tình huống.
Kể lại những tình huống mà em đã điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi đó.
Chia sẻ những tình huống giao tiếp mà em đã kiểm soát cảm xúc để ứng xử phù hợp.
Nhận xét các phương án điều chỉnh bản thân của các bạn và rút ra bài học cho bản thân.
Đánh giá mức độ đạt được trong việc thực hiện các mục tiêu của chủ đề.
Thể hiện sự tự tin với những đặc điểm riêng của bản thân theo các cách khác nhau.