Lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 6: Bài tập phối hợp tung và bắt bóng trang 51, 52, 53, 54 sách Chân trời sáng tạo hay, ngắn gọn sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời câu hỏi Giáo dục thể chất 3 Bài 6 từ đó học tốt môn GDTC lớp 3.

Giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 6: Bài tập phối hợp tung và bắt bóng 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 51 Mở đầu

1. Mục tiêu, yêu cầu cần đạt

Biết và thực hiện được các bài tập phối hợp tung và bắt bóng với bạn cùng tập.

Đoàn kết, giúp đỡ nhau khi thực hiện các bài tập và trò chơi vận động.

2. Khởi động

3. Trò chơi hỗ trợ khởi động

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Chia nhóm (2 – 4 nhóm).

- Bước 3: Bắt đầu chơi

(HS xếp hàng dọc sau vạch giới hạn. HS lần lượt theo thứ tự lấy bóng ở rỗ và tung bóng về trước sao cho bóng rơi sau sạch quy định. Hết lượt, nhóm có nhiều bóng qua vạch và hoàn thành xong trước là chiến thắng.

Chú ý:

Trong quá trình tổ chức trò chơi, các nhóm cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những nhóm thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 52, 53 Kiến thức mới

1. Tung và bắt bóng bằng hai tay

2. Tung bóng bằng một tay, bắt bằng hai tay

3. Tung, bắt bóng theo nhóm hai người

4. Tung, bắt bóng theo nhóm ba người trở lên

TTCB: Nhóm có ba bạn đứng theo hình tam giác, bốn bạn đứng theo hình vuông góc hoặc có nhiều hơn thì đứng theo vòng tròn. Mỗi nhóm có một quả bóng, một bạn cầm bóng bằng hai tay.

Động tác: Bạn có bóng thực hiện tung bóng (bằng một tay hoặc hai tay) cho một bạn trong nhóm. Người nhận bóng bắt bóng bằng hai tay, sau đó hướng về phía bạn khác, tung bóng cho bạn đó. Các bạn còn lại luôn nhìn theo bóng và sẵn sàng bắt bóng.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 53, 54 Luyện tập

1. Luyện tập cá nhân

Trả lời:

Học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác tại chỗ tung bóng bằng một tay, bắt bằng hai tay

+ TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, giữ bóng bằng hai tay.

+ Dùng sức của hai tay tung bóng từ dưới lên cao trước mặt, mắt nhìn theo bóng.

+ Khi bóng rơi xuống, dùng hai tay bắt bóng.

2. Luyện tập cặp đôi

Trả lời:

Học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác tại chỗ tung, bắt bóng theo nhóm hai người.

+ TTCB: Hai bạn đứng dối diện nhau (chân trước – chân sau hoặc hai chân rộng bằng vai). Một chân giữ bóng bằng hai tay ngang ngực, bạn còn lại đứng tự nhiên chuẩn bị bắt bóng).

+ Bạn có bóng thực hiện tung bóng (bằng một tay hoặc hai tay) về trước, bạn đối diện đưa hai tay ra bắt bóng, sau đó tung lại cho bạn.

3. Luyện tập theo nhóm

Trả lời:

Các nhóm học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác tại chỗ tung, bắt bóng theo nhóm bốn người.

+ TTCB: Hai bạn đứng dối diện nhau (chân trước – chân sau hoặc hai chân rộng bằng vai). Một chân giữ bóng bằng hai tay ngang ngực, bạn còn lại đứng tự nhiên chuẩn bị bắt bóng).

+ Bạn có bóng thực hiện tung bóng (bằng một tay hoặc hai tay) về trước, bạn đối diện đưa hai tay ra bắt bóng, sau đó tung lại cho bạn.

+ Cứ như thế khi tất cả thành viên trong nhóm đều được chơi.

* Trò chơi rèn luyện kĩ năng vận động và phản xạ

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Chia nhóm (2 – 4 nhóm).

- Bước 3: Bắt đầu chơi

(HS xếp hàng dọc sau vạch giới hạn, mỗi nhóm có một bạn đứng tại vị trí rổ của mình cách vạch giới hạn khoảng 2m. Khi có hiệu lệnh, học sinh đầu hàng lấy bóng, tung cho bạn đối diện, bạn đối diện bắt và bỏ bóng vào rổ của nhóm mình rồi chạy về cuối hàng. Sau khi tung bóng, bạn đầu hàng chạy lên thay thế vị trí để chuẩn bị bắt bóng. Quả bóng hợp lệ là quả bóng phải được tung tại vị trí vạch giới hạn và không được chạm đất trước khi bị bắt. Trong thời gian quy định, nhóm nào có nhiều bóng trong rổ nhất là chiến thắng.

Chú ý:

Trong quá trình tổ chức trò chơi, các nhóm cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những nhóm thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 54 Vận dụng

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 54 Câu 1: Hai bạn dưới đây đang thực hiện động tác nào?

Trả lời:

Hai bạn đang thực hiện động tác tung và bắt bóng theo nhóm hai người.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 54 Câu 2: Em cùng các bạn thường xuyên tập luyện tung, bắt bóng qua lại để tăng cường sức khỏe.

Trả lời:

Học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2:

* Thực hiện động tác tại chỗ tung, bắt bóng theo nhóm hai người.

+ TTCB: Hai bạn đứng dối diện nhau (chân trước – chân sau hoặc hai chân rộng bằng vai). Một chân giữ bóng bằng hai tay ngang ngực, bạn còn lại đứng tự nhiên chuẩn bị bắt bóng).

+ Bạn có bóng thực hiện tung bóng (bằng một tay hoặc hai tay) về trước, bạn đối diện đưa hai tay ra bắt bóng, sau đó tung lại cho bạn.

* Thực hiện động tác tại chỗ tung bóng bằng một tay, bắt bằng hai tay

+ TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, giữ bóng bằng hai tay.

+ Dùng sức của hai tay tung bóng từ dưới lên cao trước mặt, mắt nhìn theo bóng.

+ Khi bóng rơi xuống, dùng hai tay bắt bóng.

Xem thêm các bài Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

Bài 5: Động tác tung bóng trúng đích

Bài 6: Bài tập phối hợp tung và bắt bóng

Bài 1: Các bước di chuyển cơ bản

Bài 2: Các động tác bật nhảy cơ bản

Bài 3: Bật nhảy đá thấp chân các hướng