Mỗi ngày, một người trưởng thành nên ngủ trung bình bao nhiêu tiếng
A. 5 tiếng
B. 8 tiếng
C. 9 tiếng
D. 11 tiếng
Chọn đáp án B
Ban đêm, để dễ đi vào giấc ngủ, bạn không nên sử dụng đồ uống nào dưới đây
Các chất gây nghiện như ma túy, thuốc lá,… có tác hại gì đối với cơ thể con người?
Để có giấc ngủ tốt, chúng ta có thể áp dụng biện pháp nào sau đây