Nội dung

LVĐ

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

Thời gian

Số lượng

Hoạt động GV

Hoạt động HS

I. Phần mở đầu

1. Nhận lớp

2. Khởi động

a) Khởi động chung

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối,...   

b) Khởi động chuyên môn

- Các động tác bổ trợ chuyên môn

c) Trò chơi

- Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”

II. Phần cơ bản:

 Hoạt động 1 (tiết 1)

* Kiến thức.

 Đứng nghiêm.

- Khẩu lệnh: “nghiêm”

- Động tác:

Đứng nghỉ.

- Khẩu lệnh: “nghiêm”

- Động tác:

*Luyện tập

Tập đồng loạt

Tập theo tổ nhóm

Tập theo cặp đôi

Thi đua giữa các tổ

* Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

Hoạt động 2 (tiết 2)

* Kiến thức

Ôn động tác đứng nghiêm, đứng nghỉ.

* Luyện tập

Hoạt động 3 (tiết 3)

* Kiến thức

- Ôn động tác đứng nghiêm, đứng nghỉ.

* Luyện Tập

III. Kết thúc

*  Thả lỏng cơ toàn thân. 

* Nhận xét, đánh giá chung của buổi học. 

 Hướng dẫn HS Tự ôn ở nhà

* Xuống lớp

5 – 7’

16-18’

3-5’

4- 5’

2x8N

2x8N

2 lần 

4lần 

4lần 

1 lần 

Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- Gv HD học sinh khởi động.

- GV hướng dẫn chơi

Cho HS quan sát tranh

GV làm mẫu động tác kết hợp phân tích kĩ thuật động tác.

- GV hô - HS tập theo Gv.

- Gv quan sát, sửa sai cho HS.

- Y, c Tổ trưởng cho các bạn luyện tập theo khu vực.

- GV cho 2 HS quay mặt vào nhau tạo thành từng cặp để tập luyện.

- GV tổ chức cho HS thi đua giữa các tổ.

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi.

- Cho HS chơi thử và chơi chính thức. 

- Nhận xét, tuyên dương, và sử phạt người (đội) thua cuộc

- Nhắc lại cách thực hiện động tác đứng nghiêm, đứng nghỉ.

Tổ chức ôn tập như phần luyện tập của hoạt động 1

- Nhắc lại cách thực hiện động tác đứng nghiêm, đứng nghỉ.

Tổ chức ôn tập như phần luyện tập của hoạt động 1

- GV hướng dẫn

- Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của HS.

- VN ôn bài và chuẩn bị bài sau 

Đội hình nhận lớp 

- Cán sự tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp cho GV.

Đội hình khởi động

- HS khởi động theo hướng dẫn của GV

- HS tích cực, chủ động tham gia trò chơi

- Đội hình HS quan sát tranh

HS quan sát GV làm mẫu

- Đội hình tập luyện đồng loạt. 

ĐH tập luyện theo tổ

          GV           

- ĐH tập luyện theo cặp

- Từng tổ lên thi đua - trình diễn 

- Chơi theo đội hình hàng ngang

- HS lắng nghe, nhận nhiệm vụ học tập.

- HS luyện tập như phần luyện tập của hoạt động 1

- HS lắng nghe, nhận nhiệm vụ học tập.

- HS luyện tập như phần luyện tập của hoạt động 1

HS thực hiện thả lỏng

- ĐH kết thúc