Giải SGK Giáo dục thể chất lớp 3 Phần 1: Kiến thức chung | GDTC lớp 3 Cánh diều

1.6 K

Lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Phần 1: Kiến thức chung sách Cánh diều hay, ngắn gọn sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời câu hỏi Giáo dục thể chất 3 Phần 1 từ đó học tốt môn GDTC lớp 3.

Giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Phần 1: Kiến thức chung

1. Những yếu tố môi trường tự nhiên có lợi trong tập luyện

* Không khí trong lành

Tập luyện trong điều kiện môi trường không khí trong lành, mát mẻ giúp cung cấp nhiều ô – xi cho cơ thể và tăng hiệu quả vận động.

Giáo dục thể chất lớp 3 Phần 1: Kiến thức chung | Cánh diều

* Ánh nắng mặt trời

Tập luyện dưới ánh nắng phù hợp giúp cơ tổng hợp vi-ta-min D tự nhiên, tăng sức đề kháng và nâng cao sức khỏe.

Giáo dục thể chất lớp 3 Phần 1: Kiến thức chung | Cánh diều

* Nguồn nước sạch

Tập luyện trong môi trường nước sạch giúp rèn luyện thể lực, tốt cho hô hấp và tim mạch, giúp cơ thể thư giãn, hồi phục.

Giáo dục thể chất lớp 3 Phần 1: Kiến thức chung | Cánh diều

Giáo dục thể chất lớp 3 Phần 1: Kiến thức chung | Cánh diều

2. Những yếu tố môi trường tự nhiên có hại trong tập luyện

* Điều kiện thời tiết xấu

- Tập luyện trong điều kiện thời tiết nắng nóng, cơ thể dễ bị mất nước, dẫn đến hiện tượng say nóng, say nắng…

Giáo dục thể chất lớp 3 Phần 1: Kiến thức chung | Cánh diều

- Tập luyện trong điều kiện môi trường nhiệt độ thấp (quá lạnh), cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, gặp chấn thương và giảm khả năng vận động.

Giáo dục thể chất lớp 3 Phần 1: Kiến thức chung | Cánh diều

- Tập luyện trong môi trường mưa, gió mạnh, ảnh hưởng đến khả năng quan sát, phối hợp vận động và sức khỏe của cơ thể.

Giáo dục thể chất lớp 3 Phần 1: Kiến thức chung | Cánh diều

* Không khí bị ô nhiễm

Tập luyện trong môi trường không khí bị ô nhiễm do khói, bụi, khí thải… sẽ ảnh hưởng không tốt đến quá trình hô hấp của cơ thể.

Giáo dục thể chất lớp 3 Phần 1: Kiến thức chung | Cánh diều

Xem thêm các bài Cánh diều hay, chi tiết khác:

Phần 1: Kiến thức chung

Bài 1: Biến đổi đội hình từ một vòng tròn thành hai, ba vòng tròn và ngược lại

Bài 2: Biến đổi đội hình từ hàng dọc thành một hàng ngang và ngược lại

Bài 3: Dàn hàng và dồn hàng theo khối

Bài 4: Động tác đi đều, đứng lại

Đánh giá

0

0 đánh giá