Hãy cho biết độ tuổi nào nên luyện tập thể dục, thể thao....

Question

Hãy cho biết độ tuổi nào nên luyện tập thể dục, thể thao.

VietJack · Accepted Answer

Trả lời:

Luyện tập thể dục là điều nên làm ở mọi lứa tuổi. Tập thể dục, thể thao vừa sức và đều đặn giúp nâng cao sức khỏe nói chung và sức khỏe của hệ vận động nói riêng, giúp hệ vận động khỏe mạnh, phòng tránh bệnh, tật. Tuy nhiên, việc luyện tập thể dục, thể thao cần lưu ý đúng về mức độ, đúng cách và thời gian luyện tập ở mỗi lứa tuổi, đảm vào sự thích ứng của cơ thể.

Câu hỏi:

Hãy cho biết độ tuổi nào nên luyện tập thể dục, thể thao.

Trả lời:

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1:

Nắm chặt bàn tay, gập cẳng tay vào sát cánh tay, em thấy bắp cơ ở cánh tay thay đổi như thế nào? Vì sao có sự thay đổi đó?

Câu 2:

Dựa vào kiến thức Bài 20, hãy xác định vị trí điểm tựa, lực tác dụng và tải trọng bằng cách hoàn thành chú thích các vị trí (a), (b), (c) trong Hình 30.5.

Câu 3:

Cơ thể thực hiện được các hoạt động vận động như đi, chạy, nhảy,… một cách dễ dàng nhờ vào sự phối hợp của các cơ quan nào? Làm thế nào để bảo vệ tốt hệ vận động?

Câu 4:

Trật khớp, dãn dây chằng,… có ảnh hưởng như thế nào đến hệ vận động?

Câu 5:

Quan sát Hình 30.4 và hoàn thành sơ đồ cấu trúc của bắp cơ theo thứ tự lớn dần:

? → Sợi cơ → ? → Bắp cơ.

Câu 6:

Xác định thành phần hóa học và tính chất của xương bằng cách hoàn thành bảng sau:

Câu 7:

- Kể tên một số hoạt động thể dục, thể thao được mô tả trong Hình 30.7.

- Nêu một số hoạt động thể dục, thể thao em thường tham gia để có một hệ vận động khỏe mạnh.

Câu 8:

Trình bày các thông tin về bệnh/tật liên quan đến hệ vận động bằng cách hoàn thành bảng theo mẫu sau:

Câu 9:

Vận dụng sự hiểu biết về hệ vận động và các bệnh, tật học đường để đưa ra lời khuyên khi thấy bạn cùng lớp hoặc người thân trong nhà ngồi học (a), đeo cặp (b),… không đúng cách.

Câu 10:

Quan sát Hình 30.2, 30.3 và cho biết nhờ đâu xương có khả năng chịu lực và bền chắc.

Câu 11:

Quan sát Hình 30.1, hãy cho biết:

- Vai trò, ý nghĩa của các loại khớp đối với sự vận động của cơ thể.

- Các chức năng chính của bộ xương người.

Câu 12:

Đặc điểm cấu tạo nào của cơ phù hợp với chức năng co cơ?

Đề thi liên quan

Câu hỏi mới nhất

Câu hỏi:

Hãy cho biết độ tuổi nào nên luyện tập thể dục, thể thao.

Trả lời:

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1:

Nắm chặt bàn tay, gập cẳng tay vào sát cánh tay, em thấy bắp cơ ở cánh tay thay đổi như thế nào? Vì sao có sự thay đổi đó?

Câu 2:

Dựa vào kiến thức Bài 20, hãy xác định vị trí điểm tựa, lực tác dụng và tải trọng bằng cách hoàn thành chú thích các vị trí (a), (b), (c) trong Hình 30.5.

Câu 3:

Cơ thể thực hiện được các hoạt động vận động như đi, chạy, nhảy,… một cách dễ dàng nhờ vào sự phối hợp của các cơ quan nào? Làm thế nào để bảo vệ tốt hệ vận động?

Câu 4:

Trật khớp, dãn dây chằng,… có ảnh hưởng như thế nào đến hệ vận động?

Câu 5:

Quan sát Hình 30.4 và hoàn thành sơ đồ cấu trúc của bắp cơ theo thứ tự lớn dần: ? → Sợi cơ → ? → Bắp cơ.

Câu 6:

Xác định thành phần hóa học và tính chất của xương bằng cách hoàn thành bảng sau:

Câu 7:

- Kể tên một số hoạt động thể dục, thể thao được mô tả trong Hình 30.7. - Nêu một số hoạt động thể dục, thể thao em thường tham gia để có một hệ vận động khỏe mạnh.

Câu 8:

Trình bày các thông tin về bệnh/tật liên quan đến hệ vận động bằng cách hoàn thành bảng theo mẫu sau:

Câu 9:

Vận dụng sự hiểu biết về hệ vận động và các bệnh, tật học đường để đưa ra lời khuyên khi thấy bạn cùng lớp hoặc người thân trong nhà ngồi học (a), đeo cặp (b),… không đúng cách.

Câu 10:

Quan sát Hình 30.2, 30.3 và cho biết nhờ đâu xương có khả năng chịu lực và bền chắc.

Câu 11:

Quan sát Hình 30.1, hãy cho biết: - Vai trò, ý nghĩa của các loại khớp đối với sự vận động của cơ thể. - Các chức năng chính của bộ xương người.

Câu 12:

Đặc điểm cấu tạo nào của cơ phù hợp với chức năng co cơ?

Đề thi liên quan

Câu hỏi mới nhất

Quan sát Hình 30.4 và hoàn thành sơ đồ cấu trúc của bắp cơ theo thứ tự lớn dần:

? → Sợi cơ → ? → Bắp cơ.

- Kể tên một số hoạt động thể dục, thể thao được mô tả trong Hình 30.7.

- Nêu một số hoạt động thể dục, thể thao em thường tham gia để có một hệ vận động khỏe mạnh.

Quan sát Hình 30.1, hãy cho biết:

- Vai trò, ý nghĩa của các loại khớp đối với sự vận động của cơ thể.

- Các chức năng chính của bộ xương người.