Nội dung

LVĐ

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

Thời gian

Số lượng

Hoạt động GV

Hoạt động HS

I. Phần mở đầu

1.Nhận lớp

2.Khởi động

a) Khởi động chung

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối,...   

b) Khởi động chuyên môn

- Các động tác bổ trợ chuyên môn

c) Trò chơi

- Trò chơi “ nhảy ô tiếp sức”

II. Phần cơ bản:

* Kiến thức.

 Đứng nghiêm.

- Khẩu lệnh: “nghiêm”

- Động tác:

Đứng nghỉ.

- Khẩu lệnh: “nghỉ”

- Động tác:

Tập hợp hàng dọc.

- Khẩu lệnh: “Thành 1,2,3… hàng dọc – tập hợp”

- Động tác: Chỉ huy đưa tay phải ra trước, em đầu hàng đứng đối diện với chỉ huy các em khác đứng sau theo thứ tự từ thấp đến cao, tổ 2 đứng bên trái tổ 1.

Dóng hàng.

- Khẩu lệnh: “nhìn trước – thẳng” – “thôi”

- Động tác: Em đầu hàng giơ tay phải lên cao, các em khác đặt tay trái lên vai em đứng trước. khi có khẩu lệnh “thôi” bỏ tay xuống về tư thế đứng nghiêm.

Điểm số hàng dọc

- Khẩu lệnh “ từ 1 đến hết – điểm số”

- Động tác: Lần lượt từ em đầu hàng quay mặt sang trái hô to số thứ tự của mình rồi quay mặt về tư thế ban đầu, em cuối hàng hô to số của minhg và hô “hết”.

*Luyện tập

Tập đồng loạt

Tập theo tổ nhóm

Tập theo cặp đôi

Thi đua giữa các tổ

* Trò chơi  “ Làm theo người dẫn đầu”

III.Kết thúc

*  Thả lỏng cơ toàn thân. 

* Nhận xét, đánh giá chung của buổi học. 

 Hướng dẫn HS Tự ôn ở nhà

* Xuống lớp

5 – 7’

16-18’

3-5’

4- 5’

2x8N

2x8N

2 lần 

4lần 

4lần 

1 lần 

Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- Gv HD học sinh khởi động.

- GV hướng dẫn chơi

Cho HS quan sát tranh

GV làm mẫu động tác kết hợp phân tích kĩ thuật động tác.

- Lưu ý những sai sót khi thực hiện động tác

- GV hô - HS tập theo Gv.

- Gv  quan sát, sửa sai cho HS.

- Yc Tổ trưởng cho các bạn luyện tập theo khu vực.

- GV sử sai cho HS

- GV cho 2 HS quay mặt vào nhau tạo thành từng cặp để tập luyện.

- GV tổ chức cho HS thi đua giữa các tổ.

- Nhận xét, biểu dương

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi.

- Cho HS chơi thử và chơi chính thức. 

- Nhận xét, tuyên dương, và sử phạt người (đội) thua cuộc

- GV hướng dẫn

- Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của HS.

- VN ôn bài và chuẩn bị bài sau 

Đội hình nhận lớp 

€€€€€€€€

€€€€€€€

              €

- Cán sự tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp cho GV.

Đội hình khởi động

€    €    €   €                              €   €   €

          €

- HS khởi động theo hướng dẫn của GV

- Đội hình HS quan sát tranh

€€€€€€€€

€€€€€€€

          €

HS quan sát GV làm mẫu

- Đội hình tập luyện đồng loạt. €€€€€€€€

€€€€€€€

         €

ĐH tập luyện theo tổ

€ € € €

€           €          €

€ €      €     € €

€          GV           €

-ĐH tập luyện theo cặp

    €€€€€€€                              €   

    €€€€€€€        

- Từng tổ  lên  thi đua - trình diễn 

HS thực hiện thả lỏng

- ĐH kết thúc

€€€€€€€€

€€€€€€€

            €